菊花决明子茶！熬夜、肝火旺、上火、脾气急、口臭

长期不由自主地熬夜、玩手机，导致越睡越晚。越睡越晚，就容易导致睡眠越来越不好，然后情绪越来越不稳定，宝子们一定要注意不要长时间地熬夜，这是要命的行为。

另外，肝郁（长期郁郁寡欢）、辛辣饮食也会造成肝火旺盛， 肝火旺还可能会出现烦躁、易怒、爱吵架、想打人，表现在脸上就是上火牙龈问题、口臭、额头鼻子冒痘、失.眠、视力下降，看东西模糊等表现。

出现这些情况可以试着喝一些这个清肝火的茶方—熬夜养甘茶 （菊葛泽颜茶）

菊葛泽颜茶又名“菊花决明子茶”

食材配方:决明子、金桔干、牛蒡根、甘草、葛根、枸杞、菊花、金银花、人参、桂花

冲泡方法：

取以上食材各适量（根据个人口味调整）温水泡洗后，用800ml水煮20分钟即可饮用；

如果觉得麻烦，也可选择同款配料的菊葛泽颜茶包，每次取一个小包，直接用热水冲泡5分钟即可饮用，可以反复冲泡3-5次，口感好！

为什么建议熬夜之后喝菊花决明子茶呢？

✅菊花：散风清热，平肝明目

✅决明子：清肝明目

✅金银花：清热降火，消炎

✅牛蒡根：清热解毒

✅甘草：益气解毒

✅桂花：补脾益气 ，润肺止咳

✅枸杞：补益肝肾

经常熬夜，不仅容易伤害肝脏，还会对皮肤，眼睛造成一定的伤害。菊葛泽颜茶，由十种对身体有益的食材组成，科学搭配，每天一杯，不仅可以养护肝脏，还可以清肝明目，清热解毒，美容养颜。经常喝，肝好颜值高！

因为食材偏凉，所以需要搭配桂花、枸杞中和凉性，脾胃虚弱，孕妇等不要喝。